Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2628 kcal
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Gras: 118,89g | Prot: 133,91g | Carb: 249,78g.
Colazione: Campo Largo Suco de Maçã Integral, Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Açúcar. Pranzo: Cebolas, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. Cena: Antarctica Guaraná Zero, Burger King Mega Stacker 2.0, Burger King Batata Frita (Média). Snacks/Altro: Ovo, Yoki Tapioca, Café com Açúcar. Di più...
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2251 kcal
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Esercizio:
funcional - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ritade
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