Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1037 kcal
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Gras: 63,57g | Prot: 26,70g | Carb: 88,68g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Оладьи, Snickers Minis, Сливочное Масло, Хлеб, Жареное Яйцо. Di più...
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2993 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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