Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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112,0 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 30,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 77,96g | Prot: 111,41g | Carb: 137,44g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Mixed Salad Greens, Hidden Valley The Original Ranch Light. Cena: Mixed Salad Greens, Green String Beans, Cherry Tomatoes, Butter, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Salmon. Snacks/Altro: Satsuma, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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