Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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81,0 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 64,45g | Prot: 87,01g | Carb: 98,29g.
Colazione: Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Scrambled egg with vegtables, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Bananas, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco. Pranzo: Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Baby Spinach, Beef and Pork Meatballs. Cena: Cheese Bread, Pictsweet Summer Blend, Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Altro: Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack), Trader Joe's Wasabi Peas. Di più...
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4438 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 12 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 ore, Stare seduti - 6 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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