Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 41,08g | Prot: 99,04g | Carb: 83,23g.
Colazione: Maple Grove Farms Sugar Free Butter Flavor Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Butter (Salted), Lindora Pancakes. Pranzo: Optavia Roasted Garlic Creamy Smashed Potatoes. Cena: Avocados , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Daisy Light Sour Cream, Lucerne Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend , Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Egg Substitute (Liquid) . Snacks/Altro: Pistachio Nuts, Optavia Creamy Chocolate Shake, Pickled Egg. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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