Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3583 kcal
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Gras: 71,25g | Prot: 187,59g | Carb: 549,20g.
Colazione: Succo d'arancia, Alpro Latte Plant Protein, Nestlé Cereali Fitness . Pranzo: Ovomaltine Barretta (20g), Garofalo Pasta Integrale, Actimel Actimel Fragola, Danone Hipro Caffè, Prozis Mass Gainer, Banana, Panini di Grano, Prosciutto Crudo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Parmigiano (Grattugiato), Conad Riso Basmati. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca •_•
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