Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3482 kcal
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Gras: 69,39g | Prot: 196,31g | Carb: 517,36g.
Colazione: Succo d'arancia, Alpro Latte Plant Protein, Nestlé Cereali Fitness, Crostata alla Marmellata. Pranzo: Succo d'arancia, Danone Hipro Caffè, Noi Voi Arancia Succo 100%, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Optimum Nutrition Mass Gainer. Cena: Optimum Nutrition Mass Gainer, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Succo d'arancia, Conad Riso Basmati, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Olio Extra Vergine di Oliva, Crostata alla Marmellata. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Luca •_•
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