Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
911 kcal
|
Gras: 29,38g | Prot: 114,81g | Carb: 51,26g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Pranzo: Сердце Куриное, Морковь, Болгарский Перец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Грибы. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mote Протеин Соленая Карамель, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Altro: Watt-N Whey Protein Concentrate, Село Зеленое Молоко 0,5%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|