Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 93,34g | Prot: 80,61g | Carb: 110,83g.
Colazione: Помидоры Черри, Кофе, Овсяноблин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. Pranzo: У Палыча Свинина по Французски, Гречка Вареная. Cena: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Русское Море Икра Красная Лососевая , Огурец (с Кожурой), Кузбасский Бройлер Крылышки в Медовом Соусе. Snacks/Altro: Кофе, Пирожное Корзиночка. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|