Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 26,55g | Prot: 70,04g | Carb: 131,92g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Сыр Тильзитер , Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Киви, Магнит Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cheskidova-1988
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