Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 43,46g | Prot: 102,01g | Carb: 159,32g.
Colazione: Alpro Almond Barista, Granolife Гранола Клубника-Малина. Pranzo: Barilla Pesto Alla Genovese, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Чеснок , Красный Лук, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Яйцо Куриное. Cena: Heidi Грюйер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Barilla Pesto Alla Genovese, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Окей Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Груша Пакхам. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|