Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 29,56g | Prot: 41,00g | Carb: 181,68g.
Colazione: 베지밀 아몬드와 호두 두유, 아메리카노. Pranzo: 블랙 올리브, 키위 열매, 농가애 공주맛밤, 사과. Cena: 콩밥, 찐고구마, 두부부침. Snacks/Altro: 베지밀 아몬드와 호두 두유. Di più...
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peso stabile
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