Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
899 kcal
|
Gras: 22,90g | Prot: 88,09g | Carb: 82,18g.
Colazione: Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Hortex Клубника Замороженная. Pranzo: Чай, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Гречка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Помидоры, Шпинат, Оливки, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|