Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 55,19g | Prot: 143,75g | Carb: 110,12g.
Colazione: DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken. Pranzo: Grüne Brechbohnen, Freshona Grüne Gemüsemischung, Karotten, Hähnchenbrust. Dopo Pranzo: Gekochter Kürbis, Hähnchenbrust. Cena: Karotten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gelbe Paprika, Olivenöl, Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate. Snacks/Altro: Orangen. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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