Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 59,40g | Prot: 88,62g | Carb: 80,78g.
Colazione: Vitok Полезная Конфета, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Cena: Шашлык из Курицы, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Олейна Подсолнечное Масло , Цветная Капуста с Яйцом, Лента Фасоль по-Монастырски, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Snacks/Altro: Лента Фасоль по-Монастырски, Джаз Арахис Жареный Соленый, Растишка Творожок Клубничный, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Snickers Snickers Пломбир, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Велком Бекон Сырокопчёный, Лента Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasenka48
|