Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2173 kcal
|
Gras: 40,51g | Prot: 292,48g | Carb: 156,61g.
Colazione: Магнит Банан, Now Foods Ультра Омега-3, Красная Цена Клубника , Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Глобус Клубника Замороженная, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Елея Масло Виноградной Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Cena: Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Клубника , Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Радоград Семена Чиа Чёрные, Моя Цена Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Рыбный Двор Лосось Слабосоленый. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|