Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
992 kcal
|
Gras: 28,59g | Prot: 75,95g | Carb: 111,78g.
Colazione: NAR Гранатовый Сок, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Миндаль Миндаль, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Банан. Pranzo: Зеленый Лук, Мистраль Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Чеснок. Cena: Зеленый Лук, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Шпинат, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Мандарины, Яблоко Зеленое, Королек, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|