Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 72,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 48,32g | Prot: 145,02g | Carb: 152,11g.
Colazione: Cinnamon, Apple, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Coop Crème à Café, Dattelpaste mit Walnüssen, Honiglebkuchen, Wasa Original Knäckebrot, Coop Prix Garantie Hüttenkäse. Pranzo: Coop Crème à Café, Cirio Ceci, Molke Brot, Hummus mit Kürbis, Cucumber. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Irish Coffee, Coop Crème à Café, Cinnamon, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Denner Magerquark. Snacks/Altro: Coop Crème à Café. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Inishkin
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