Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 45,63g | Prot: 85,36g | Carb: 142,12g.
Colazione: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Cappuccino, Du darfst Marmelade, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn. Pranzo: Gewürzgurken, Aldi Rote Paprika, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Lidl Bio Körner Krusti. Cena: Karotten, Zero Noodles Zero Noodles, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Meine Metzgerei Schweinegulasch. Snacks/Altro: Mandarine, Moser Roth Orange Mandel, Stollen. Di più...
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1818 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di abarth mieze
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