Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1837 kcal
|
Gras: 57,88g | Prot: 142,38g | Carb: 240,49g.
Colazione: Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Кофе с Молоком, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Монастырский , BioVin Коллаген. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло , Шоколад, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Cena: Кофе с Молоком, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Блинчики@knopka, Куриная Грудка, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . Snacks/Altro: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|