Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 97,63g | Prot: 129,74g | Carb: 70,80g.
Colazione: Жареное Яйцо, Авокадо, Смешанные Орехи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: АТБ Груша, Метро Киви, Сильпо Яблоко Чемпион, Смешанные Орехи, Микрогрин Свежий Горох, Premialle Фета, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Cena: Торчин Горчица Американская , Микрогрин Микс Салатный, Premialle Фета, Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Капучино. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yasia.krainyk
|