Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2021
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101,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 101,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 46,40g | Prot: 190,20g | Carb: 117,86g.
Colazione: Low Fat American Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Walnuts, Egg, Egg White. Pranzo: Skinless Chicken Breast. Cena: Taco Burger on Bun, Egg, Egg White. Snacks/Altro: ProYo Low Fat Ice Cream, Tangerine, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Oat Bran (Uncooked). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di arashbi2
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