Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1747 kcal
|
Gras: 36,84g | Prot: 101,30g | Carb: 273,95g.
Colazione: Manzana, Mantecol Mantecol, La Serenísima Leche Descremada, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Pranzo: Hígado de Pollo, Manzana, Sandía, Zapallo Hervido. Cena: Manzana, Pizza mozzarella. Snacks/Altro: Naranjas, Banana, La Serenísima Leche Descremada, ENA True Made Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di franvelert
|