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Same weight! - 139 lbs.
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 87,43g | Prot: 73,19g | Carb: 200,77g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Cinnamon Bun. Pranzo: Champion Nutrition Metabolol, Pepperoni and Sausage Pizza. Cena: Nature's Own Butterbread, Ball Park Franks made with Beef & Pork, Turkey. Snacks/Altro: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Great Value Vanilla Bean, Chocolate, Strawberry Ice Cream, Almonds, Fisher Pecan Halves, Walnuts. Di più...
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2195 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Irishq2
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