Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2014
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1418 kcal
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Gras: 58,35g | Prot: 48,41g | Carb: 139,67g.
Colazione: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Pranzo: White Bread, Green Tea, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Red Tomatoes. Cena: Sparkling Wine, Oporto Garden Side Salad, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), McCain Hawaiian Chicken Parmagiana. Snacks/Altro: Arnott's Tim Tam Original, Green Tea. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
walking 4km/hr - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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