Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
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111,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 46,13g | Prot: 101,32g | Carb: 128,07g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Blueberries. Pranzo: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Hidden Valley The Original Ranch Light, Mixed Salad Greens. Cena: Butter, Green String Beans, Cherry Tomatoes, Salmon, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Satsuma. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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