Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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865 kcal
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Gras: 34,98g | Prot: 52,48g | Carb: 83,96g.
Colazione: Cocoa Powder, Walnuts, Nectarines , Chia Seed Pudding. Pranzo: Brown Rice, Bulgogi. Cena: Brown Rice, Bulgogi. Snacks/Altro: McVitie's Digestive Milk Choc. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RiskGambits
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