Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 39,47g | Prot: 87,39g | Carb: 147,32g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Alpro Almond Barista, Granolife Гранола Клубника-Малина. Pranzo: Окей Груша Конференс, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Красный Лук, Barilla Pesto Alla Genovese, Куриное Филе Вареное, La Molisana Макароны Бантики. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Черника, Fine Life Мёд Таежный, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|