Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 74,37g | Prot: 66,98g | Carb: 150,95g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Каравай Рогалики Нижегородские, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Котлеты из Индейки на Пару, Мистраль Гречка Зелёная Вареная. Cena: Юбилейное Печенье Традиционное, Сыр Тильзитер, Смак Хлеб Русский, Суп Овощной. Snacks/Altro: Сахар, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|