Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2983 kcal
|
Gras: 131,26g | Prot: 221,68g | Carb: 220,70g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Масло Гхи, Куриные Голени с Кожей. Pranzo: Яйцо Всмятку, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Гречка Отварная, Чернослив, Свекла Вареная. Cena: Фисташки, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Батончик, Масло Гхи, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Авокадо. Snacks/Altro: Power Pro Протеиновый Батончик Орех, Премія Chocolat Noir 90%, Яблоки, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|