Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 43,20g | Prot: 81,02g | Carb: 126,24g.
Colazione: Egg Omelette or Scrambled Egg, Ultimate Nutrition Whey Protein, Bananas , Almonds, Papayas. Pranzo: Butter (Salted) , White Rice. Snacks/Altro: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Ultimate Nutrition Whey Protein, Almonds, Milk, Tea with Milk, Cucumber (with Peel) . Di più...
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2474 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di divangle
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