Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
|
78 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 46,69g | Prot: 94,72g | Carb: 92,92g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Варенье, Кофе, Сметана , Тыква, Творожная Запеканка. Pranzo: Магнит Огурчик Соленый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай. Cena: Ржаной Хлеб, Ларец Сыр Легкий, Вино, Куриные Голени с Кожей, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Холодец из Курицы, Греческий Салат, Самогон. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Копылова 2102
|