Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 54,01g | Prot: 126,69g | Carb: 110,91g.
Colazione: Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. Pranzo: Gemischte Blattsalate, Hähnchenbrust, Brokkoli, Alnatura Quinoa, Tomaten. Dopo Pranzo: Vly Barista aus Erbsenprotein. Cena: Kirschtomaten, Olivenöl, Gelbe Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helene! bergi
|