Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
|
60 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 56,69g | Prot: 97,28g | Carb: 149,68g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Pranzo: Икра Лососевая, Рисовый суп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Cena: Сиртаки Сыр Плавленный, Салат Айсберг, Кинто Наршараб, Киш с форелью и шпинатом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Рогачев Сгущенка, Творожная запеканка с вишней. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika_panova
|