Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 47,63g | Prot: 100,30g | Carb: 112,42g.
Colazione: Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Almond Breeze Almond & Oat Milk. Pranzo: Dijon Mustard, Carrots, Chives, Woolworths Caramelised Onion Hummus, Tomatoes, Simonsberg Feta with Herbs, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Cucumber (with Peel), Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Cena: Egg, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cauliflower, Onions, Woolworths Baby Marrows, Mushrooms, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Red Delicious Apples, Medjool Dates. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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