Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2014
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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877 kcal
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Gras: 41,65g | Prot: 60,00g | Carb: 67,48g.
Colazione: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Special K Red Berries. Pranzo: Shrimp Salad, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Brown Bread. Cena: Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Altro: Aquafina Water (16.9 oz). Di più...
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1781 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Casamielle
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