Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 49,81g | Prot: 107,12g | Carb: 146,85g.
Colazione: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Варёные!!!. Cena: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Мёд, Индейка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Приневское Молоко 1.5%, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. Snacks/Altro: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Банан. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kariw22
|