Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
|
57 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 37,99g | Prot: 36,48g | Carb: 147,08g.
Colazione: Шпинат, Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные, Руккола. Pranzo: Минтай в Сметане, Картофель Отварной. Cena: Банан. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, NAR Гранатовый Сок, Pan-Asian Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Замороженная Клубника. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|