Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2849 kcal
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Gras: 127,57g | Prot: 216,44g | Carb: 204,35g.
Colazione: Ehrmann High Protein Shot, Grenade Carb Killa Cookie Dough, Continente Presunto. Pranzo: Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Bife de Carne de Vaca, Bimbo Thins 8 Cereais. Cena: Burger King Whopper. Snacks/Altro: Papo Seco, Continente Wrap de Frango. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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