Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 58,05g | Prot: 97,44g | Carb: 166,88g.
Colazione: Nespresso Coffee Capsule. Spuntino Mattutino: INC Micellar Casein, Dempster Pumpkin Loaf (no butter). Pranzo: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Costco Crumbed Calamari, McCain Sweet Potato Chips , Mixed Salad Greens. Dopo Pranzo: INC Micellar Casein, Dempster Pumpkin Loaf (no butter). Cena: Coles Cooked Peeled Prawns , I&J Salt & Pepper Squid, Fried Tofu , Stir Fried Vegetables, Duck Meat (Roasted, Cooked) , Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Scallops. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SVBULL
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