Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 41,30g | Prot: 68,67g | Carb: 204,01g.
Colazione: Bolo de Chocolate, Italac Leite Semidesnatado, Café. Dopo Colazione: Lara Requeijão em Barra. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista. Dopo Pranzo: Torta de Frango. Spuntino Pomeridiano: Melancia. Cena: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristhiane Nadai
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