Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
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85 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 80,75g | Prot: 86,64g | Carb: 171,68g.
Colazione: Lemon, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. Pranzo: Sambal Goreng, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Oyong, Kulit Ayam, Nasi Putih. Cena: Pangsit Goreng, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Roti Goreng, Nanas. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nisa khaira
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