Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 55,83g | Prot: 61,52g | Carb: 137,15g.
Colazione: Sambal Goreng, Ubi Goreng, Semur Daging, Telur Balado, Nasi Kuning. Pranzo: Telur Balado, Nasi Kuning. Cena: Mayones, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Otak-Otak. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di irmaihwan
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