Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 45,64g | Prot: 118,61g | Carb: 82,33g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Optavia Caramel Macchiato Shake. Pranzo: Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar. Cena: Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Daisy Light Sour Cream, Lucerne Liquid Eggs, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Lettuce, Colavita White Balsamic Vinegar, Avocados, Jalapeno Peppers, Great Value Olive Oil Cooking Spray. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Optavia Frothy Cappuccino Boost, Pistachio Nuts, Hard-Boiled Egg . Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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