Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 58,12g | Prot: 57,91g | Carb: 136,27g.
Colazione: Ошмянский Мясокомбинат Балык Деликатесный, Пружанский Молочный Комбинат Сыр, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Cena: Картофель Тушеный с Мясом, Евроопт Голубцы из Свинины , Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Брест-Литовск Сыр Легкий, Санта Бремор Морковь По-Корейски, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Heinz Горошек Нежный. Snacks/Altro: Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Фундук, Хурма. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yanabaleyko02
|