Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1968 kcal
|
Gras: 75,32g | Prot: 122,61g | Carb: 200,69g.
Colazione: Сырники (Дома), Кедровые Орехи, Банан, Киви, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Cena: Хлеб с Отрубями, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Омлет с Сыром (Дома), Киви. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|