Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2011
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80 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1332 kcal
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Gras: 35,62g | Prot: 63,17g | Carb: 188,56g.
Colazione: 1% Fat Milk, oatibix, Bananas. Pranzo: reduced salt and sugar baked beans, Basmati and Thai Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Gammon Steak, Roasting Vegetables. Snacks/Altro: Salt & Vinegar Crisps, Multigrain Bread. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di simpsonaj194
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