Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1568 kcal
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Gras: 47,66g | Prot: 38,75g | Carb: 245,63g.
Colazione: Banane, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Milch 1,5%. Pranzo: Innocent Smoothie Orange, Karotte & Mango, Café Extrablatt Pizzaschnecken , Rispentomaten, Essiggurken, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Reis (Gekocht). Snacks/Altro: Gut & Günstig Schoko Plätzchen. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nini0689
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