|
еще летом я весила 55 и была так близко к своей цели, но осенью как это обычно бывает стала себе позволять больше вкусняшек и почти совсем перестала тренироваться.
Сейчас возвращаюсь к пп и тренировкам, даю себе пол года чтобы постройнеть и летом сделать красивое фото в купальнике 😸
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 88,75g | Prot: 50,20g | Carb: 107,28g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький 56%, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Яблоко Джонаголд, Смешанные Орехи, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Авокадо, Жареное Яйцо. Pranzo: Колбаса Домашняя, Пшенная Каша с Тыквой. Cena: Хлебец, Сливочное Масло, Степной Сыр Костромской, Сметана . Snacks/Altro: Мандарины, Спартак Шоколад Горький 56%, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|