Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2737 kcal
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Gras: 84,22g | Prot: 135,79g | Carb: 370,03g.
Colazione: Haldiram's Salted Peanuts, Apples , Parle 20-20 Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Black Pepper, Raisins (Seeded), Almonds, Brown Bread, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate. Pranzo: Lavang Lata, Aloo Matar, Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea, Sugar, Arhar Dal, Masoor Dal. Cena: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Nutrela Soya Chunks, Tops Green Chilli Sauce, Milk. Snacks/Altro: Rasgulla, Tea with Milk and Sugar, Haldiram's Salted Peanuts. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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